Mézes, amarántos energiaszelet

Kategória:
Spec receptek, Gluténmentes

Cikk írója:
Gurzó Julianna

Mézes, amarántos energiaszelet


HOZZÁVALOK:

- 10 dkg méz

- 2 evőkanál valódi barnacukor,

- 0,5 dl víz

- 1 evőkanál citromlé,

- 10 dkg pattogatott amarántmag

  a tepsi kikenéséhez:

- 1 evőkanál olaj

Elkészítés:

 - A mézet  a cukorral és a vizzel,egy kisebb lábasban kevergetve 2 percig forraljuk. A tűzről lehuzzuk,először

   a citromlevet,azután   a pattogatott amarantot keverjük bele.

 - Egy tűzálló tálat sütőpapirral kibélelünk,olajjal vékonyan megkenjük, majd a masszát nedves kézzel

   30 x 18 centis, egyenletes vastagságú lappá simitjuk rajta.

  - Rövid  időre hűtőszekrénybe tesszük,hogy  megdermedjen, majd hosszában  félbevágjuk, az így

    kapott 9 centis lapokat jó ujjnyi széles  hasábokra vágjuk.

  - Száraz,hűvös helyen több napig eláll.

    Kb: 40 darad lesz belőle

     Elkészitési  idő: 15 perc + dermesztés

     1 darab: 25 kcal.

Tetszett a cikk?

 

 

ReceptVilága receptek

Székelykáposzta
Főételek, Egytálételek
Ahogyan mi szeretjük!
Tárkonyos raguleves, citromkarikával, tejföllel
Előételek, levesek, Levesek
Ezt a levest legtöbbször nyáron készítem. Talán azért mert egy kicsit savanykás és üdít? Ki tudja?
Káposzta saláta
Előételek, levesek, Saláták
Káposzta saláta pörköltekhez, sültekhez 2-4 fő részére.
Tejberizs gyümölcsökkel
Édességek, Muffinok, felfújtak
A nap bármely szakaszában fogyasztható könnyű étel
Rántott szelet
Főételek, Sültek
Sertéskaraj rántva, petrezselymes burgonyával
Kefires meggyes sütemény
Édességek, Édes sütemények
Az én kefires süteményem
Krumplis Zsömle
Tésztafelék, Pogácsák, perecek
Nálunk nagyon kedvelt !
Zabpelyhes csokis süti sütés nélkül
Édességek, Édes sütemények
Előre szólok ,hogy ez a süti kalória bomba.
Libapaprikás galuskával
Főételek, Pörköltek
A libahúsból nagyon finom paprikást, ha úgy tetszik pörköltet lehet készíteni, főleg a csontosabb részeiből.

További receptek »

 

 

 

 

ReceptVilága receptek

Töltött sajtos perec
Tésztafelék, Pogácsák, perecek
Egy jó film nézéséhez
Hókifli
Édességek, Aprósütemények
Ez az egyszerű édesség sokak kedvence. Nemcsak a karácsonyi időszakban hanem máskor is szívesen készítünk hók ...
Tojásos lecsó debreceni kolbásszal
Főételek, Egytálételek
Füstölt szalonnával és debreceni kolbásszal
Sajtosrúd
Tésztafelék, Pogácsák, perecek
Ropogós és sokáig friss marad ha fém dobozban tároljuk
Kakaós piskóta tetején tejszin és kávékrém
Édességek, Édes sütemények
Unokahúgomtól kaptam ezt a receptet ,az íz harmónia valami mennyei!
Dinsztelt paprika és paradicsom tojással
Előételek, levesek, Reggelik
Diétás reggeli. de a tetejére tehetsz egy-két szelet sült szalonnát is. Persze ilyenkor már nem diétás az étel.
Sertéspörkölt párolt rizzsel.
Főételek, Pörköltek
Egyszerű, gyors, finom étel. Salátával, vagy savanyúsággal tálaljuk.
Karfiolos rakott csirkemell
Főételek, Egytálételek
Könnyed rakottas
Mézes, amarántos energiaszelet
Spec receptek, Gluténmentes
Ha energiára lenne szükséged egy rohanós napon!

További receptek »

 

 

Helyi gasztró programok

Borpince ajánlat 01
Gasztró programok
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque faucibus orci a ipsum lacinia, in feugiat tellus v ...

További helyi gasztró programok »

 

Helyi gasztró szolgáltatók

Helyi vadas étterem
Budapest, 1. kerület
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Pellentesque faucibus orci a ipsum lacinia, in feugiat tellus v ...
Útkaparó csárda Szeged Bajai út 16
Csongrád megye, Szeged
Különleges ételeket valamint magyar ételspecialitásokat kínálunk Önnek szolid árakon.

További helyi gasztró szolgáltatók »