Párolt csirkemell zöldségekkel

Párolt csirkemell zöldségekkel


Csirkemell zöldségekkel:


Hozzávalók 2-3 főre:

3 db csirkemell,
Tetszés szerint: 
paprika, 
paradicsom, 
brokkoli, 
hagyma,
bors, só,
pici olaj.

Elkészítése:

Csirkemelleket tetszés szerint felaprítjuk,a kevés olajon picit megpirítom a hagymát, majd ráteszem a húst, borsot és sót szórok rá és megdinsztelem.
Utána szintén pici olajon a paprikát és a brokkolit is kicsit roppanósra megsütöm,
majd a paradicsomot is.
Mindkét oldalát kíméletes forgatás közben.
Aki szereti, süthet hozzá burgonyát is!

Ízlés szerint tálalom!
Tetszett a cikk?

 

 

ReceptVilága receptek

A konyha öröme mindennapra
Főételek, Egytálételek
Üdvözöljük a Lianna Recept Világa Magaununkban! Ahol minden recept egy csipetnyi szeretetet, minden fogás egy ked ...
Rántott almakarikák
Spec receptek, Cukormentes
Egy kis délutáni desszert, melyet mindenki egészségének és ízlésének megfelelően ízesíthet.
Kókuszos hólabda
Édességek, Édes sütemények
Puha kakaós piskótakorongok könnyű vajkrémmel, kókuszreszelékbe forgatva és csokoládéval megkoronázva.
Török vöröslencse-krémleves citrommal
Előételek, levesek, Levesek
Selymes, tartalmas török vöröslencse -krémleves , kellemes fűszerezéssel. Hűvösebb napokon különösen jólesik.
Szeletelhető karfiolkenyér
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Könnyű, hagyományos liszt nélkül készülő zöldségkenyér, amely frissen és megpirítva is finom.
Citromos-fügés mediterrán lekvár
Egyéb receptek, Befőtt, lekvárok, savanyúság
Selymes, illatos fügelekvár friss citrommal és egy leheletnyi fahéjjal.
Mutasd meg az otthonodban elkészült ételeid a világnak!
Előételek, levesek, Szendvicsek, hidegtálak
Kívánjuk, hogy receptjeink inspirációt, új ízeket és örömteli pillanatokat hozzanak minden konyhába. Jó sütà ...
Görög joghurtkrém friss gyümölcsökkel
Spec receptek, Cukormentes
Könnyű és friss görög joghurtos pohárdesszert bogyós gyümölcsökkel, ropogós dióval és finom citromillattal.
Klasszikus görög muszaka
Főételek, Egytálételek
Rétegezett görög egytálétel sült padlizsánnal, fűszeres darált húsos raguval, krémes besamelmártással.

További receptek »

 

 

 

 

ReceptVilága receptek

További receptek »

 

 

Helyi gasztró programok

További helyi gasztró programok »

 

Helyi gasztró szolgáltatók

További helyi gasztró szolgáltatók »