Csak is zölségek

A családom ezt is szereti

Spárga kabátban

Frissen és másnap is nagyon finom .A menyem kedvence

Lazacos-paradicsomos tésztasaláta

Laktató étel

cukkinis lecsó

Isteni finom a családnak nagyon íztett

Uborka saláta

A kedvenc salátánk. Csirkepörkölthöz és brassói apró pecsenyéhez kiváló!

Cukkinifasírt

Finom fasírt hús nélkül

Karfiolkenyér

Igazi kenyér helyettesitő

Mézes, amarántos energiaszelet

Ha energiára lenne szükséged egy rohanós napon!

Túrógombóc kezdőknek is!

1 óra pihentetés szükséges, de 1 éjszakát is lehet letakarva a hűtőben, és másnap már készítheted is, hisze ...

Egészséges saláta

Egészséges saláta A családom nagyon szereti.

Vega burger

Gyors, egyszerű, de nagyszerű... nem csak vegáknak ajánlom megkóstolni

Bulgursaláta

Nagyon szeretjük a bulgurt, most salátának készítettem

Rántott akármi

Amit szeretünk pl. karfiol, vagy brokkoli elkészítése rántva

Vegán rakott káposzta

Kölestúróval rakott kelkáposzta

Vegán pesto házilag

Bazsalikomos vegán pesto

Rösztike

Könnyű és finom! Tízóraira, uzsonnára vacsorára vagy bármikor.

Zöldség fasírt

Ízletes, könnyű, de tápláló fogás. Húsevők sem fognak csalódni. Vegetáriánusok is fogyaszthatják

Párolt cukkini kakukkfűvel, fekete rizzsel

Ásványi anyagokban és aminosavakban gazdag gluténmentes, kalóriaszegény, tápláló főétel

Zabpelyhes ropogós

Finom, egészséges ropogtatni való

Hús mentes rakott krumpli

Nagyon finom. Anyukám mindig ezt kéri tőlem, ha meglátogat :). Húsimádók kolbásszal, szalonnával felturbózhatják :)

Medvehagymás tejszínes tészta

Igazán könnyen és gyorsan elkészíthető ízletes főétel. Vegetáriánusok is fogyaszthatják

Gombás lecsó

Gyors, olcsó

Rántott sajt szalonna köntösben

Duplán panírozva

Sajtgolyó

Hozzávalók : 30 dkg reszelt sajt, 1 db tojás, 1 – 1.5 evőkanál liszt