Ropogós parmezános polentarudak

Ropogós parmezános polentarudak


Ropogós parmezános polentarudak
 

A polenta Észak-Olaszország egyik hagyományos alapétele, amely kukoricadarából készül. Kihűtve könnyen szeletelhető, majd sütőben vagy forró levegős sütőben ropogósra süthető. A parmezán és a rozmaring kellemes olaszos ízt ad neki, a paradicsomos mártogatós pedig tökéletesen kiegészíti.

Elkészítési idő: körülbelül 25 perc előkészítés, 1 óra hűtés és 30 perc sütés

Hozzávalók : 4 adaghoz
  • 200 g instant polenta vagy finom szemű kukoricadara
  • 8 dl víz vagy zöldségalaplé
  • 50 g finomra reszelt parmezán
  • 1 evőkanál vaj
  • 1 teáskanál só
  • frissen őrölt fekete bors
  • 1 teáskanál szárított rozmaring
  • 2 evőkanál olívaolaj

A paradicsomos mártogatóshoz

  • 250 g passzírozott paradicsom
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • ½ teáskanál szárított oregánó
  • só és frissen őrölt fekete bors
  • néhány friss bazsalikomlevél
Elkészítés
  1. Egy lábasban felforraljuk a vizet vagy a zöldségalaplevet, majd hozzáadjuk a sót.
  2. Folyamatos keverés mellett, vékony sugárban beleszórjuk a polentát. Alacsony lángon, gyakran megkeverve a csomagolásán feltüntetett ideig főzzük.
  3. A kész polentába belekeverjük a vajat, a reszelt parmezánt, a rozmaringot és kevés frissen őrölt fekete borsot.
  4. Egy körülbelül 20 × 25 centiméteres formát sütőpapírral kibélelünk. A polentát 1,5–2 centiméter vastagságban egyenletesen belesimítjuk.
  5. Szobahőmérsékletűre hűtjük, majd legalább egy órára hűtőszekrénybe tesszük, hogy teljesen megdermedjen.
  6. A megszilárdult polentát kiborítjuk a formából, majd körülbelül ujjnyi vastag rudakra vágjuk.
  7. A rudakat sütőpapírral bélelt tepsire helyezzük, vékonyan megkenjük vagy meglocsoljuk olívaolajjal.
  8. A polentarudakat 220 °C-ra előmelegített sütőben 25–30 percig sütjük. Félidőben óvatosan megfordítjuk őket, hogy minden oldaluk aranybarnára és ropogósra süljön.
  9. A mártogatóshoz az olívaolajon röviden megfuttatjuk az apróra vágott fokhagymát. Hozzáadjuk a passzírozott paradicsomot és az oregánót, majd sóval és borssal ízesítjük.
  10. A paradicsomszószt 10–12 percig főzzük, végül friss bazsalikomot keverünk hozzá.
  11. A ropogós polentarudakat melegen, a paradicsomos mártogatóssal tálaljuk.
Kis titok:
A polenta csak akkor szeletelhető szépen, ha teljesen kihűlt és megdermedt. A rudakat ne helyezd túl közel egymáshoz a tepsin, mert így a forró levegő minden oldalukat körbejárja. Forró levegős sütőben is elkészíthetők: 200 °C-on körülbelül 15–18 perc alatt sülnek ropogósra, félidőben egyszer megfordítva.

 

 
 
Tetszett a cikk?

 

 

ReceptVilága receptek

További receptek »

 

 

 

 

ReceptVilága receptek

Citromos-cukkinis farfalle ricottával
Főételek, Egytálételek
Könnyed olasz masnitészta pirított cukkinivel, friss citrommal és lágy ricottával.
Házi tócsni (lapcsánka) tejföllel és reszelt sajttal
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Egyszerű alapanyagokból készül, és natúran, tejföllel vagy reszelt sajttal megszórva is igazán ízletes.
Füstölt sajtos, fűszeres rudak
Tésztafelék, Pogácsák, perecek
Ropogós, omlós sajtos rudak füstölt és ementáli sajttal, enyhén paprikás-borsos ízesítéssel.
Szénhidrátszegény görög citromos csirke karfiolrizzsel
Spec receptek, Cukormentes
Szaftos, citromos-oregánós csirkemell könnyű zöldséges karfiolrizzsel, olajbogyóval és fetasajttal.
Darált csirkemellel töltött cukkini sütőben
Főételek, Egytálételek
Paradicsomos csirkeraguval töltött cukkinicsónakok, a tetején aranyszínűre sült sajttal.
Tésztamentes cukkini lasagne pulykahússal
Spec receptek, Low carb
Könnyített olasz lasagne vékony cukkini szeletekkel, fűszeres paradicsomos pulykaraguval és olvadó sajttal.
Fűszeres csirkemell friss zöldségsalsával
Főételek, Sültek
Pikáns, fűszeres csirkemell üde, bazsalikomos zöldségsalsával – színes és könnyű fogás a melegebb napokra.
Rántott szelet, tört burgonyával
Főételek, Sültek
Sertés karaj rántva, tört burgonyával.
Hideg őszibarackleves tokaji aszúval
Előételek, levesek, Levesek
Illatos, krémes és különleges gyümölcsleves érett őszibarackkal, tejszínnel és tokaji aszúval

További receptek »

 

 

Helyi gasztró programok

További helyi gasztró programok »

 

Helyi gasztró szolgáltatók

További helyi gasztró szolgáltatók »