Provence-i zöldségleves pistouval

Provence-i zöldségleves pistouval


Provence-i zöldségleves pistouval

A soupe au pistou Provence napsütötte vidékének egyik jellegzetes levese. Sokféle friss zöldség, fehérbab és kevés apró tészta teszi tartalmassá, különlegességét pedig a közvetlenül tálalás előtt hozzáadott bazsalikomos-fokhagymás krém adja. Színes, illatos és könnyedebb, mint a hagyományos magyar bablevesek.

Elkészítési idő: 55 perc
Mennyiség: 5–6 adag

Hozzávalók a leveshez:

  • 1 közepes vöröshagyma
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 evőkanál olívaolaj
  • 2 közepes sárgarépa
  • 2 kisebb burgonya
  • 1 kisebb cukkini
  • 15 dkg zöldbab
  • 2 közepes paradicsom
  • 1 konzerv fehérbab, körülbelül 24 dkg lecsepegtetve
  • 8 dkg apró levesbetét-tészta
  • 1,3 liter zöldségalaplé
  • 1 babérlevél
  • só
  • frissen őrölt fekete bors

A bazsalikomos pistouhoz:

  • 1 nagy marék friss bazsalikomlevél
  • 1 kisebb gerezd fokhagyma
  • 4 evőkanál olívaolaj
  • 3 dkg finomra reszelt parmezán
  • 1 teáskanál citromlé
  • 1 csipet só

Elkészítés:

  1. A vöröshagymát és a fokhagymát aprítsd finomra. A sárgarépát, a burgonyát és a cukkinit vágd kisebb, hasonló méretű kockákra. A zöldbabot darabold fel, a paradicsomot pedig vágd apróra.
  2. Egy nagyobb lábasban melegítsd fel az olívaolajat. Add hozzá a vöröshagymát, és párold 4–5 percig.
  3. Keverd hozzá a fokhagymát és a sárgarépát, majd párold további 2 percig.
  4. Add hozzá a burgonyát, a zöldbabot, a paradicsomot és a babérlevelet. Öntsd fel a zöldségalaplével.
  5. Forrald fel, majd mérsékelt lángon főzd 15 percig.
  6. Tedd bele a cukkinit, a lecsepegtetett fehérbabot és az apró tésztát. Főzd további 10–12 percig, amíg minden megpuhul, de a zöldségek nem főnek szét.
  7. Közben készítsd el a pistout: a bazsalikomot, a fokhagymát, az olívaolajat, a parmezánt, a citromlevet és a sót botmixerrel vagy mozsárban dolgozd sűrű, zöld krémmé.
  8. A levesből távolítsd el a babérlevelet, majd ízesítsd sóval és borssal.
  9. Merítsd mély tányérokba, és minden adag tetejére tegyél egy kiskanál bazsalikomos pistout. Tálaláskor óvatosan keverd bele a forró levesbe.

Kis titok:

A pistout ne főzd együtt a levessel, mert a bazsalikom elveszítené friss ízét és szép zöld színét. Mindig közvetlenül tálalás előtt kanalazd a tányérba. Ha nem találsz apró levesbetét-tésztát, tört spagettivel is elkészítheted.

Tetszett a cikk?

 

 

ReceptVilága receptek

Töltött olasz lepénykenyér
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Serpenyőben sült, puha olasz lepénykenyér sonkával, mozzarellával, paradicsommal és friss rukkolával megtöltve.
Hókifli
Édességek, Aprósütemények
Ez az egyszerű édesség sokak kedvence. Nemcsak a karácsonyi időszakban hanem máskor is szívesen készítünk hók ...
Pörkölt húsgombócból
Főételek, Pörköltek
Puha, fasírtosan fűszerezett sertéshúsgombócok sűrű, magyaros pörköltszaftban megfőzve.
Toszkán paradicsomleves bazsalikommal
Előételek, levesek, Levesek
Illatos, selymes paradicsomleves fokhagymával, bazsalikommal és extra szűz olívaolajjal, egyszerű olasz ízekkel.
Kókuszkocka pirított kókuszreszelékkel
Édességek, Édes sütemények
Puha, mézes piskóta, gazdag csokoládémáz és illatos, enyhén pirított kókuszreszelék találkozása.
Csirkemelles zöldségleves cukkinivel
Előételek, levesek, Levesek
Tartalmas, mégis könnyű leves csirkemellel, sok zöldséggel és illatos szárított fűszerekkel.
Francia hagymaleves sajtos bagettel
Előételek, levesek, Levesek
Hosszan karamellizált hagymából készült, illatos francia leves ropogós, olvadó sajttal borított bagettszeletekkel.
Narancsos-csokoládés túrókrém pohárban
Édességek, Pudingok, krémek
Frissítő narancsos, vaníliás és kakaós túrókrém olvasztott étcsokoládéval rétegezve.
Csirkemell sült zöldségekkel és fetával
Főételek, Egytálételek
Sült csirkemell zöldségekkel, olívabogyóval és feta sajttal igazi kedvenc.

További receptek »

 

 

 

 

ReceptVilága receptek

Görög tzatziki pirított pitával
Előételek, levesek, Saláták
Hűsítő, krémes görög előétel, amelyben a sűrű görög joghurt olívaolajjal és zöldfűszerekkel találkozik.
A fasírt
Főételek, Sültek
Egyszerű, gyors, bármilyen főzelékhez kiváló feltét a fasírt.
Provence-i sült zöldségek fetával
Főételek, Egytálételek
Színpompás, illatos tepsis zöldségétel Provence fűszereivel és finoman megpirult fetával.
Szénhidrátszegény görög citromos csirke karfiolrizzsel
Spec receptek, Cukormentes
Szaftos, citromos-oregánós csirkemell könnyű zöldséges karfiolrizzsel, olajbogyóval és fetasajttal.
Lekváros-kakaós sütemény
Édességek, Édes sütemények
Egyszerűen összeállítható, puha kakaós sütemény, amelyet a lekvár különösen szaftossá és ízletessé tesz.
Klasszikus olasz paradicsomszósz
Egyéb receptek, Szószok, mártások, öntetek
Egyszerű, selymes olasz paradicsomszósz fokhagymával, olívaolajjal és friss bazsalikommal.
Rántott almakarikák
Spec receptek, Cukormentes
Egy kis délutáni desszert, melyet mindenki egészségének és ízlésének megfelelően ízesíthet.
Tejszines fonott kalács
Tésztafelék, Kalácsok, kuglófok
A habtejszíntől különlegesen puha és foszlós kalács, amely még másnap is kellemesen omlós marad.
Csípős olasz paradicsomszósz – Salsa all’Arrabbiata
Egyéb receptek, Szószok, mártások, öntetek
Karakteres olasz paradicsomszósz fokhagymával, chilivel és friss petrezselyemmel.

További receptek »

 

 

Helyi gasztró programok

További helyi gasztró programok »

 

Helyi gasztró szolgáltatók

További helyi gasztró szolgáltatók »