Sütés nélküli csokoládés-zabpelyhes kockák

Sütés nélküli csokoládés-zabpelyhes kockák


Sütés nélküli csokoládés-zabpelyhes kockák

Ez az egyszerű desszert sütés nélkül, néhány perc alatt összeállítható. Az étcsokoládé, a zabpehely és a dió tartalmas, ropogós édességet alkot, amelyet mazsolával vagy vörös áfonyával is gazdagíthatunk. Kókuszzsírral és megfelelő étcsokoládéval tejmentes változatban is elkészíthető.

Elkészítési idő: körülbelül 15 perc, valamint legalább 2 óra hűtés

Hozzávalók: egy körülbelül 20 × 15 cm-es formához / 25–30 kockához

  • 30 dkg legalább 60%-os kakaótartalmú étcsokoládé
  • 12 dkg vaj, kókuszzsír vagy mogyoróvaj
  • 12 dkg méz
  • 12 dkg nagy szemű zabpehely
  • 5–10 dkg dió ízlés szerint
  • 1 marék mazsola vagy aszalt vörös áfonya – elhagyható

Elkészítés

  1. A diót durvára aprítjuk. Egy kisebb, körülbelül 20 × 15 cm-es tepsit vagy tálat sütőpapírral kibélelünk.
  2. Az étcsokoládét kisebb darabokra törjük, majd a vajjal, a kókuszzsírral vagy a mogyoróvajjal együtt, alacsony hőfokon felolvasztjuk. Olyan edényt használjunk, amelyben később az összes hozzávaló kényelmesen elfér.
  3. A csokoládés keveréket lehúzzuk a tűzről, hozzáadjuk a mézet, majd alaposan elkeverjük.
  4. Beleforgatjuk a zabpelyhet, az aprított diót, valamint ízlés szerint a mazsolát vagy az aszalt vörös áfonyát.
  5. A masszát az előkészített formába kanalazzuk, egyenletesen elsimítjuk, majd kissé lenyomkodjuk, hogy szépen összeálljon.
  6. Legalább 2 órára hűtőszekrénybe tesszük. Amikor teljesen megdermedt, kiemeljük a formából, és körülbelül 3 × 3 cm-es kockákra vágjuk.
  7. A kockákat tálalásig hűtőszekrényben tároljuk.

Kis titok: Meleg vízbe mártott, majd szárazra törölt késsel a megdermedt csokoládés massza szebben és kevésbé töredezve szeletelhető.

Fontos megjegyzés: A méz és a legtöbb étcsokoládé is tartalmaz cukrot, ezért ez a desszert nem cukormentes. Tejmentes változathoz kókuszzsírt és igazoltan tejmentes étcsokoládét, gluténmentes változathoz pedig tanúsított gluténmentes zabpelyhet válasszunk. Dió- vagy mogyoróallergia esetén ez a recept csak az allergént tartalmazó alapanyagok megfelelő helyettesítésével fogyasztható.

Tetszett a cikk?

 

 

ReceptVilága receptek

Vegyes zöldségleves
Előételek, levesek, Levesek
Ezt a levest bármikor el lehet készíteni, mert minden hozzávaló helyettesíthető mással is.
Olasz caprese saláta
Előételek, levesek, Saláták
Friss olasz előétel érett paradicsommal, lágy mozzarellával, illatos bazsalikommal és extra szűz olívaolajjal.
Provence-i zöldségleves pistouval
Előételek, levesek, Levesek
Színes francia zöldségleves fehérbabbal és illatos bazsalikomos-fokhagymás pistouval gazdagítva.
Csípős paradicsomos penne
Főételek, Egytálételek
Zamatos paradicsomszósszal, fokhagymával és egy kevés csípős paprikával készülő klasszikus olasz tésztaétel.
Mézes, pattogatott amarántszelet
Spec receptek, Gluténmentes
Könnyű, ropogós házi édesség pattogatott amaránttal, mézzel és friss citromlével.
Vadas mártás pirított zsemlegombóccal
Főételek, Egytálételek
Puhára főtt marhahús selymes, édeskés-savanykás vadas mártással és házi, pirított zsemlekockás gombóccal.
Grillezett őszibarack görög joghurttal
Édességek, Fagylaltok, jégkrémek
Illatos, lédús őszibarack, krémes görög joghurt, egy kevés méz és ropogós pisztácia találkozása.
Aszpikos csirkemell őzgerincformában
Spec receptek, Low carb
Mutatós, hidegen szeletelhető csirkemelles aszpik, amely reggelinek, vacsorának és vendégváró fogásnak is kiváló.
Rozmaringos-paradicsomos olasz focaccia
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Kívül aranybarnára sült, belül könnyű és puha olasz lepénykenyér rozmaringgal, paradicsommal és olívaolajjal.

További receptek »

 

 

 

 

ReceptVilága receptek

Túrós palacsinta
Édességek, Palacsinták, gofrik
Túrótöltelékes palacsinta sütőben is átsütve. Lehet sós vagy édes.Ez édes. Azért ilyen barna, mert a cukor k ...
Baromfisült zöldségekkel
Főételek, Sültek
Pulykaszárny sütve csirkemellel és friss zöldségekkel. Diétás ebédnek is megfelel. Nem teszek rá sem olajat, sem zsírt.
Hókifli
Édességek, Aprósütemények
Ez az egyszerű édesség sokak kedvence. Nemcsak a karácsonyi időszakban hanem máskor is szívesen készítünk hók ...
Fűszeres csirkemell friss zöldségsalsával
Főételek, Sültek
Pikáns, fűszeres csirkemell üde, bazsalikomos zöldségsalsával – színes és könnyű fogás a melegebb napokra.
Sült feta paradicsommal és olivabogyóval
Előételek, levesek, Szendvicsek, hidegtálak
Frissen, melegen tálalva, pirított teljes kiőrlésű pitával igazi mediterrán hangulatot varázsol az asztalra.
Brassói aprópecsenye, paradicsommal
Főételek, Sültek
Laktató, finom, könnyen elkészíthető, és gazdaságos étel!
Töltött olasz lepénykenyér
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Serpenyőben sült, puha olasz lepénykenyér sonkával, mozzarellával, paradicsommal és friss rukkolával megtöltve.
Görög joghurt mézzel és dióval
Édességek, Fagylaltok, jégkrémek
Selymes görög joghurt illatos mézzel, ropogós dióval és friss gyümölcsökkel, néhány perc alatt elkészítve.
Sajttal töltött karfiolos lepény palacsintasütőben
Tésztafelék, Kenyerek, lepények
Kívül aranybarnára sült, belül olvadó sajttal töltött karfiolos lepény, hagyományos liszt nélkül.

További receptek »

 

 

Helyi gasztró programok

További helyi gasztró programok »

 

Helyi gasztró szolgáltatók

További helyi gasztró szolgáltatók »